Vamos la galera vou relatar como foram meus treinos e o quanto evolui nesses 6 últimos meses,de imediato ja adianto que to conseguindo usar o extensor a vacúo por enquanto! paguei caro por ele mas tem alguns detalhes,o velco descolou e preciso segurar na tira de silicone pra não escapar,é impossível treinar sem segurar e ja vi alguns relatos de modos de adaptar pra não sair da glande mas eu prefiro segurar mesmo!
Nesse tempo comecei na verdade a usar o extensor a uuns 3,4 meses,primeiro dois meses sem extensor e o resto com extensor,até agora ja fiz mais de 120 horas de extensor na rotina 1 on 1 off e continuando com jelq e aqui vai a minha impressão
EXTENSOR ACELERA OS GANHOS!!!!
Simples assim pessoal e sou a prova viva disso,eu 3 a 4 meses usando o extensor tive um ganho de 0,5 cms,as vezes demorava 1 ano e como mencionei useu o extensor por uns 3 meses apenas,o motivo foi que todas as borrachinhas de tira de silicone foram se rasgando até porque a pessoa usa uma pressão e talz! so me restou uma borracha pior que eu paguei cara pra um sexshop e me mandaram uma amarela horrível toda apertada que mal se encaixa no extensor
Então vamos aos ganhos
Ganhos: 0,5 cms
medidas anteriores:16,3
medidas atuais:16,8 cms
Pois é,depois de ter ficado doente tomando remédios que me deixavam broxa voltei com tudo aos atreinamentos e como podem perceberem ja recuperei 1,3 cms do que perdi
Muita disciplina galera mas eu não largo os treinamentos,agora não vou parar nunca mais e abraços pessoal!
