NOVA ATUALIZAÇÃO DE MEDIDAS UMA NOVA ROTINA DE TREINOS

 Pois é meu povo,depois de um tempinho sumido volto a postar já havia postado a entrevista do amigo DOUGLAS e venho postar meus resultados,fiquei treinando forte por 3 meses,na verdade já estou treinando a 4 mas minha última medição foi a 1 me atrás so que eu não postei por falta de tempo! foquei no jelq treinei com certa relevância,pois já mencionei dos poblemas de ereção e libido que tenho enfrentado! isso meio que atrapalha meus treinos tenho tomado tadalafil pra ajudar. Treinei 1 dia on 1 off pois senão o falo ficaria muito cansado. 

A verdade é que mesmo estando fraco e treinando menos do que já treinei obtive BONS RESULTADOS ao todo eu ganhei incríveis 0,4 cms em comprimento isso mesmo,eu estou na teoria que já postei no blog sobre o "PÊNIS TEM MEMÓRIA DE TREINOS" então venho recuperando rápido as medidas que perdi,pois eu já tive um calo de medidas e vou ganhar com facilidade a medida que eu for treinando venho em franca recuperação e vamos as atualizações

MEDIDAS ANTERIORES

15,5 CMS

MEDIDAS ATUAIS

15,9 CMS

Nesse meio tempo eu comprei um EXTENSOR tensordin,de início não me adaptei a ele pois toda vez escapava da glande e deixei de lado e fiquei 1 mes em usar já tava pensando em vender ele até que me deram a idéia e eu comprei MAIZENA e coloquei na glande e na tira de silicone,deu aderência e consegui segurar bem. O treino rolou hoje consegui fazer 2 horas (rotina de iniciante) esticando bem e etc. Pois irei adicionar na minha rotina de treinos e fazer com jelq pra acelerar os ganhos,como será minha nova rotina então:

10-12 minutos de jelq 2 on 1 off

4 horas de extensor   1 on 1 off

A verdade é que peguei opnião de experientes e eles falam que entre 4 a 8 horas de treino não faz muita diferença e ficaria realmente pesado treinar por 8 horas pois é necessário dar descansos ao falo a cada 1 hora de treino de uns 20 minutos e isso pesa muito no tempo! fica difícil de fazer e trabalhoso então resolvi só usar por 4 horas mesmo,vamos esperar os resultados vou fazer uma nova medição só lá pra 15 de janeiro mesmo quando completo 6 meses de treinamento e saberei se o treino com extensor tará dando resultado!

ABRAÇOS GALERA! 

Entrevista com o faloculturista "Douglas"

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A derrocada de um faloculturista

Eae pessoal como vão vocês,espero que bem eu to ótimo mas tenho péssimas notícias pra dar.  Talvez muita gente estranhou o fato de eu não atualizar o site,mas é que eu tive uns problemas e meu pc quebrou.  Mas muito pelo fato de eu não ter nada de interessante pra falar,infelizmente eu tive um problema de saúde e tive que tomar remédios controlados nesses 2 anos que fudeu minha libido e ereção.  Por isso eu não conseguir treinar nesse meio tempo,realmente foi uma lástima mais eu larguei o faloculturismo de vez devido a esses malditos remédios. 

  Ainda to tomando uma injeção de haldol que fode a libido,mas eu comecei a tomar tadalafil e venho apresentando melhoras tanto que voltei a treinar a mais ou menos uma semana,tenho treinado com regularidade no jelq e to esperando sair um dinheiro pra comprar um aparelho de hanging pra treinar hanging + jelq,vamos a atualização de medidas 


MEDIDAS ATUAIS:

15,5 CM 

MEDIDAS ANTERIORES:

17,5 CMS 


Pois é galera,infelizmente eu perdi 2 cms,o remédio deixava meu pau super retraído e eu achava que já tinha cimentado que era só parar que não perderia medidas.  Ledo engano,faloculturismo tem que ser constante e infelizmente eu paguei caro,o jeito será praticamente recomeçar e ver no que dar com meus treinamentos,vamos ver se recupero boa parte do que perdi até o fim do ano,mais estou focado nos treinamentos de agoraa em diante,abraço a todos e aguardem mais atualizações!!