Pois é galera venho aqui relatar meus ganhos,infelizmente não cresci nenhum mílimetro mas explicarei... Eu não to usando o extensor porque o á vacuo todas as borrachinhas foram se despedaçando e aconteceu que fiquei sem senhuma!
ai eu peguei um extensor de hastes todo acabado que eu tinha aqui,usei por um tempo mais ou menos uns 2 meses até que teve um dia que a empregada BURRA pegou e jogou fora,fiquei morrendo de ódio da capivara e acontece que to sem extensor!
Treinei forte no jelq mas não tive resultados e ai vai a minha medida:
mediadas anteriores:
16,8 cms sem pressionar
medidas atuais:
16,8 cms sem pressionar
Ganhos totais:
2,8 cms sem pressionar
em breve comprei um extensor e voltarei a prática pois estva gostando do resultado!
